Tecnicas de relajacion y gestion del estres: practico
Si desea aprender como controlar el estrés a través de técnicas de relajación este es su momento, con el Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico podrá adquirir los conocimientos necesarios para realizar esta labor de la mejor manera posible. Las técnicas de control y las habilidades de inteligencia emocional son prácticas y destrezas fundamentales en situaciones donde confluyen varias personas y en concreto en el aspecto laboral. Por ello con la realización de este Curso Online de Técnicas de Relajación y Gestión del Estrés: Práctico podrá conocer los aspectos fundamentales para controlar el estrés y así tener una mejor imagen de cara al público.
Temario
- UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA INTELIGENCIA\nLa Inteligencia\nInteligencia Interpersonal\nInteligencia Intrapersonal\nBreve Historia de la medición de la Inteligencia\nOrígenes de los test de Inteligencia\nAportaciones de los test de Inteligencia\nUNIDAD DIDÁCTICA 2. LAS EMOCIONES\nLas emociones\nLa Pasión y la Razón\nUNIDAD DIDÁCTICA 3. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES\nIntroducción. Antecedentes históricos del estrés\nConceptos Básicos\nDesencadenantes y causas del estrés\nTipos de estrés\nSíntomas del estrés\nConsecuencias del estrés\nUNIDAD DIDÁCTICA 4. EL ESTRÉS LABORAL\nIntroducción\nConcepto y Modelos Teóricos del estrés laboral\nDesarrollo del Estrés Laboral\nTipos de estrés Laboral\nCausas del Estrés Laboral\nSíntomas del estrés laboral\nConsecuencias del Estrés Laboral\nUNIDAD DIDÁCTICA 5. EL BURNOUT\nżQué es el Burnout?\nTipos de Burnout\nFases del Burnout\nCausas del Burnout\nSíntomas del Burnout\nConsecuencias del Burnout\nRelaciones entre Estrés y Burnout\nUNIDAD DIDÁCTICA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL\nMedidas de prevención e intervención\nTécnicas para la prevención del estrés\nIntervención en situaciones de crisis
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