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Este curso pretende que el alumno adquiera un conocimiento elemental de las técnicas de progresión vertical, así como del material empleado (individual y colectivo).

Curso Básico de Progresión Vertical:

OBJETIVOS Y PROCEDIMIENTO:
Este curso pretende que el alumno adquiera un conocimiento elemental de las técnicas de progresión vertical, así como del material empleado (individual y colectivo).

CONTENIDOS:
– Equipo personal. Elementos. Criterios de colocación y ventajas de un correcto ajuste del equipo personal: la configuración. Mantenimiento.
– Conocimiento del material colectivo. La cuerdas: Tipos, materiales, resistencia, utilización y mantenimiento.
– Práctica y conocimiento de las técnicas de ascenso y descenso por cuerda con y sin fraccionamientos.
– Normas básicas de seguridad en la progresión vertical.
– Llaves de parada en el descenso: Rápida y de bloqueo.
– Paso de nudos (en ascenso y descendiendo).
– Péndulos (en ascenso y descenso)
– Paso de desviador (en ascenso y descendiendo).
– Como progresar en pasamanos.
– Teleféricos o descenso guiado.
– Cabuyería: nudos básicos. Aplicaciones.
– Conocimiento de técnicas elementales de fortuna: en ascenso y descenso.

PROGRAMA:
Sábado:
-9.00-14.00.
– Teoría.
– Equipo personal.
– Prácticas de progresión vertical en rocódromo.
-17.00-18.00.
– Técnicas básicas. Cabuyería. Técnicas básicas de fortuna.
– Prácticas de progresión vertical en rocódromo.
-18.00-20.00
– Configuraciones.
– Equipo colectivo.
Domingo:
-9.00-14.00. . Prácticas de familiarización con el material.
– Prácticas de progresión vertical en roca. Superación de dificultades encadenadas: circuito. Progresión y correcciones de la técnica en sin fin (amplitud de movimiento,
aprovechamiento pedaladas, técnica 1 o 2 pies, mantenimiento verticalidad…).
-17.00-20.00. Superación de dificultades encadenadas: circuito. Progresión y correcciones de la técnica en sin fin (amplitud de movimiento, aprovechamiento pedaladas, técnica 1 o 2 pies, mantenimiento verticalidad…).

La propuesta formativa se desarrollará en las instalaciones de la empresa que imparte el curso.

PRECIO:
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